Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
penelopa1980
Журнал
03 авг 19
penelopa1980- Журнал, 03 авг 19
Параметры Пользователя penelopa1980
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2019:
2357 ккал
Жир: 103,80г | Белк: 100,62г | Углев: 269,14г.
Завтрак:
Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Простоквашино Сметана 20%, Сырники творожные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Нектарины, Мистраль Перловка.
Обед:
Плов по свининой.
Ужин:
Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Чернослив, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Националь Фасоль Белая.
подробнее ...
2079 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
penelopa1980-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю