Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chère-cookie
Журнал
08 июл 19
Chère-cookie- Журнал, 08 июл 19
Параметры Пользователя Chère-cookie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2019:
1436 ккал
Жир: 64,41г | Белк: 100,93г | Углев: 112,13г.
Завтрак:
Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Сыр Российский, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой.
Обед:
Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%.
Ужин:
сырники.
подробнее ...
1509 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Сдуваемся 🎈
08 июл 19 написано членом:
Lucy_mb
Люси, пора. Обещала суставам раньше 65кг за железо любимое не хвататься. Или хотя бы 67кг. Пока без веса отработаю технику, того сего 😁
08 июл 19 написано членом:
Chère-cookie
Правильно 💁🏻♀️ Железо никуда не убежит 😁
08 июл 19 написано членом:
Lucy_mb
конечно. лежит себе под кроватью в чемоданчике. регулярно с него пыль протираю 😁
08 июл 19 написано членом:
Chère-cookie
У меня так гири дома вдоль стеночки уложены, я с них только пыль протираю 🤣🤣 Дома никак не заставлю себя взять их в руки
08 июл 19 написано членом:
Lucy_mb
С любовью главное протирать 😌
08 июл 19 написано членом:
Lucy_mb
Люси, а то 😁
08 июл 19 написано членом:
Chère-cookie
а мои розовые гантельки в магазине пока лежат и не пылятся) будет у меня 62 кг, принесу их домой)
08 июл 19 написано членом:
Olga Capanji
Экономишь время 😉
08 июл 19 написано членом:
Lucy_mb
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chère-cookie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
