penelopa1980- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя penelopa1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

2997 ккал

Жир: 188,85г | Белк: 124,42г | Углев: 212,09г. Завтрак: Виктория Печенье Коровка, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette, Простоквашино Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Обед: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Банан, Сушеное Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пельмени. Ужин: Плов по свининой, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло, Мираторг Лопатка Свиная. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

penelopa1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

penelopa1980- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

penelopa1980-Изменение Веса