TatyanaLaza- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя TatyanaLaza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

47 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1412 ккал

Жир: 51,96г | Белк: 44,44г | Углев: 190,65г. Завтрак: Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко 6%, Фили-Бейкер Кольцо с Творогом, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Сахар, Домик в деревне Молоко 6%, Кофе, Ашан Хлеб с Сыром Весовой, Мираторг Бифштекс Говяжий. Ужин: Чай, Сахар, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 6%, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Я Сок Яблочный с Мякотью, Банан, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Сахар, Домик в деревне Молоко 6%, Кофе. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TatyanaLaza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TatyanaLaza- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

TatyanaLaza-Изменение Веса