penelopa1980- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя penelopa1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

2223 ккал

Жир: 97,86г | Белк: 103,16г | Углев: 255,14г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Гречневые Хлопья, Сырники творожные, Простоквашино Сливки 10%, Банан. Обед: Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Зеленое Яблоко, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами. Ужин: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лемонема. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

penelopa1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

penelopa1980- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

penelopa1980-Изменение Веса