penelopa1980- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя penelopa1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

2333 ккал

Жир: 73,50г | Белк: 127,89г | Углев: 302,65г. Завтрак: Сырники творожные, Сахар, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Желтый Сладкий Перец, Зеленое Яблоко, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами, Barilla Макароны. Ужин: Киви, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Мидии, Barilla Макароны, Чили кон карне, Веселый Молочник Сметана 15%. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

penelopa1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

penelopa1980- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

penelopa1980-Изменение Веса