penelopa1980- Журнал, 24 май 19

Параметры Пользователя penelopa1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2019:

2408 ккал

Жир: 118,71г | Белк: 108,57г | Углев: 239,66г. Завтрак: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Чернослив, Маркет Перекресток Крупа Пшено, Малина (Несладкая, Замороженная), Манго, Сырники творожные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Мираторг Голяшка Говяжья, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Чили кон карне. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

penelopa1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

penelopa1980- Журнал, 24 май 19

Оставить свой Комментарий

penelopa1980-Изменение Веса