penelopa1980- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя penelopa1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

2376 ккал

Жир: 133,10г | Белк: 84,35г | Углев: 224,94г. Завтрак: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Рот Фронт Конфеты Маска, Банан, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Сливки 10%, Тыква, Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Чернослив, Красное Яблоко. Обед: Белая Мука, Масло Топленое, Гречка, Голяшка Говяжья, Цветная Капуста, Скумбрия. Ужин: Борщ с Рубленым Мясом, Сметана 20%. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

penelopa1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

penelopa1980- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

penelopa1980-Изменение Веса