Elpis 78- Журнал, 28 апр 19

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2019

67,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2019:

2096 ккал

Жир: 99,29г | Белк: 78,39г | Углев: 192,85г. Завтрак: Карамель, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Велком Колбаса Докторская, Манная Каша на Молоке, Чай с Сахаром, Русский Хлеб Здоровье Ржи. Обед: Залесский Фермер Сыр Моцарелла, Капуста, Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Рисовый Суп с Курицей. Ужин: Залесский Фермер Творожно-Йогуртовый Десерт с Шоколадом, Чай с Сахаром, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Молния Салат с Капустой Витаминный. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Сон - 10 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Apple Health - 5 часа и 50 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Уборка - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 28 апр 19

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса