Elpis 78- Журнал, 26 апр 19

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019

67,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2019:

1827 ккал

Жир: 77,54г | Белк: 38,44г | Углев: 250,04г. Завтрак: Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Кофемания Молочная Лапша, Русский Хлеб Здоровье Ржи, Чай с Сахаром, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%. Обед: Капуста, Рисовый Суп с Курицей, Чай с Сахаром, Юнис Пирог с Печенью. Ужин: Нежинская Десерт Ванильный , Молния Салат с Капустой Витаминный, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Творожная Палочка в Карамельной Глазури, Клубника, Овсяное Печенье ПП, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 40 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Сон - 6 часа, Apple Health - 8 часа и 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Уборка - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 26 апр 19

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса