Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
penelopa1980
Журнал
24 апр 19
penelopa1980- Журнал, 24 апр 19
Параметры Пользователя penelopa1980
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2019:
2000 ккал
Жир: 114,40г | Белк: 115,49г | Углев: 130,90г.
Завтрак:
Зеленое Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Запеканка творожная.
Обед:
Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Куриная грудка в сырно-миндальной панировке.
Ужин:
Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Ряженка 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Тыквенный суп с кокосовым молоком, Желтохвост.
подробнее ...
2055 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
penelopa1980-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю