Elpis 78- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1964 ккал

Жир: 72,36г | Белк: 58,06г | Углев: 273,64г. Завтрак: Юнис Пирог с Печенью, Манная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Обед: Чай с Сахаром, Ударница Мармелад, Пирог с Печенью, Семья Салака Жареная, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Ужин: Чай с Сахаром, Суп с Фрикадельками, Молния Салат с Капустой Витаминный. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Арахис в Кунжуте, Овсяное Печенье ПП. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Сидеть - 50 минуты, Apple Health - 9 часа и 39 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сон - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса