Futurest- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1937 ккал

Жир: 83,27г | Белк: 191,61г | Углев: 104,01г. Завтрак: Сметана 10%, Морковный Торт, Grow Food Омлет с Рикоттой и Овощами. После Завтрака: Сметана 10%, Grow Food Рисовые Блинчики с Творогом и Фундуком. Полдник: Сметана 10%, Грудка Куриная Отварная, Говядина Постная, Борщ, Майонез Провансаль Лёгкий, Виктория Грудка Куриная Отварная, Рис Вареный. Ужин: Grow Food Воздушный Омлет с Шампиньонами, Grow Food Яичный Ролл с Мясной Начинкой, Нежное Куриное Филе в Кляре из Брокколи. Перекус/Другое: Майонез Провансаль Лёгкий, Грудка Куриная Отварная, Говядина Постная, Борщ. подробнее ...

3096 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа, Силовая Тренировка - 40 минуты, Велотренажёр - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса