Did1983- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

88,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

1512 ккал

Жир: 58,65г | Белк: 113,40г | Углев: 134,81г. Завтрак: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш. Обед: Творожная Запеканка ПП, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Домик в деревне Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса