Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 20,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1663 ккал
|
Жир: 56,18г | Белк: 85,86г | Углев: 208,12г.
Завтрак: Good Food Манго Сушеное, Вкусвилл Филе Индейки в/К, Овсяная Каша на Молоке, Вологодское Масло Сливочное, Кофе Эспрессо, Alpro Напиток Соевый без Сахара, Хлеб с Отрубями. Обед: Салат Овощной, Минтай Жареный. Ужин: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Брокколи , ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. Перекус/Другое: Банан, ВкусВилл Пастила Яблочная Воздушная, Мёд. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
А спонсор моего похудения — ОРВИ
31 мар 19 написано членом: Arodaxis
|
Юлек,неприятная штука орви🙄 Выздоравливай,может хоть минусы на весах тебе стимула для этого подкинут😉💐
31 мар 19 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Светик, минусы на весах радуют, стараюсь не унывать, литрами пью чай с облепихой, жую таблетки и всячески борюсь с этой гадостью)
31 мар 19 написано членом: Arodaxis
|
Давай,давай Юляшка,всё правильно делаешь😉✊.Надо ещё морсик клюквенный, витамин С в нем скорее на ноги поставит👍
31 мар 19 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Морсика клюквенного, к сожалению, у меня нет, но я надеюсь, что в облепихе тоже достаточно витамина С)
31 мар 19 написано членом: Arodaxis
|
Юль, это конечно, хорошо, что "-", но, давай, выздоравливай))🌹🌹🌹
31 мар 19 написано членом: Аnchutка🦇
|
31 мар 19 написано членом: Arodaxis
|
Скорейшего выздоровления, Юля 🙏🌸
31 мар 19 написано членом: G_Katerina85
|
31 мар 19 написано членом: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
