Ольга261- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя Ольга261 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

88,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

1819 ккал

Жир: 54,66г | Белк: 123,88г | Углев: 216,42г. Завтрак: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Тандер Сыр Российский 50%, Иней Карбонат Столичный, Агуша Молоко 3.2%, Гречка Отварная, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Пятерочка Хурма, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп Грибной. Ужин: Овсяные Отруби, Творожная Запеканка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Delba Цельнозерновой Хлеб, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Магнит Апельсин, Вкуснотеево Творог 9%, Банан. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка

Ольга261-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю