Did1983- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

87,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

1396 ккал

Жир: 50,03г | Белк: 121,73г | Углев: 118,27г. Завтрак: Песочное Печенье, Раф Кофе, Grow Food Киш из Цветной Капусты с Брокколи и Курицей. Обед: Powerade Powerade, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Овсяная Запеканка с Бананами. Ужин: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса