rkby rkby- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя rkby rkby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

1244 ккал

Жир: 36,57г | Белк: 40,27г | Углев: 188,34г. Завтрак: Магнит Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриные Голени с Кожей, Тортилья, Помидоры Черри. Ужин: Яшкино Итальянский Кекс, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Перекус/Другое: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Степпер - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rkby rkby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rkby rkby- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

rkby rkby-Изменение Веса