M2RG2RITA- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя M2RG2RITA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

66,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 66,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

1274 ккал

Жир: 44,02г | Белк: 124,22г | Углев: 99,03г. Завтрак: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Витебское Молоко Творог 6%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Обед: Яблоко, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Ужин: Хлеб Черный, 365 Дней Мидии в Рассоле, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Каждый День Хлебцы Ржаные, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Творог Обезжиренный, Чай, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

M2RG2RITA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю