Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Стройная
Журнал
18 янв 19
_Стройная- Журнал, 18 янв 19
Параметры Пользователя _Стройная
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сколько калорий в шпике? Наклейка утверждает 300, ФС 900. Как забивать? Спасибо
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
20,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2019:
2240 ккал
Жир: 117,99г | Белк: 147,94г | Углев: 146,50г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Дивино Шпик.
Обед:
Хлеб Черный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Бахетле Голень Куриная без Кожи.
Перекус/Другое:
Запеченные или Жареные Креветки.
подробнее ...
1776 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Не может быть! Он же мраморный!
17 янв 19 написано членом:
bubblegum peach
Всадник)) правда надо)) понимать, можно его по 100 граммов в день?))
17 янв 19 написано членом:
_Стройная
Спасибо Наталья 😍Как жить теперь?))
17 янв 19 написано членом:
_Стройная
фото шпика надо)) вдруг там прослойка мясная.
18 янв 19 написано членом:
Викки Луцик
ближе к 900, если это чисто сало 😁
18 янв 19 написано членом:
mifariadna
В нем же клетчатки много, не может быть каллорийность, как у топлёного жира.
18 янв 19 написано членом:
Viktora777
В сале 797калорий, посмотрела
18 янв 19 написано членом:
mifariadna
Вот, больше похоже, ну никак не 900
18 янв 19 написано членом:
Viktora777
В чистом сале один жир. Это вино, когда жир на сковородке вытапливаешь. Калорийность должна быть близка к 900, чуть меньше.
18 янв 19 написано членом:
bubblegum peach
Если сало просто солёное без термический обработок берите 815 ккал если это конечно чистое сало без прослоек мясных Если сало обработано термически типа варёного сала на заготовки в банках то меньше около 500 но в нем смысла нет после термической обработки витамины содержащиеся в сале разрушаются поэтому это просто кусок сала Если с мясом следует отталкиваться от указанной калорийности но я не доверяю маркировкам и я отделяла сало от мяса в куске и взвешивала так как в одном куске будет больше мяса а в другом сала
18 янв 19 написано членом:
Buzzymeow
спасибо всем. Думаю о кето😉хочу сала каждый день
19 янв 19 написано членом:
_Стройная
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Стройная-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю