mirserge- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя mirserge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1893 ккал

Жир: 87,00г | Белк: 121,06г | Углев: 159,65г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Heinz Горчичный Соус, Сырники, Бабаевский Шоколад Горький, Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Куриная Грудка, Кетчуп, Капуста Тушеная, Хлеб Дарницкий, Растительное Масло. Ужин: Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Клементины, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе (Растворимое), Магнит Икра Минтая Соленая, Простоквашино Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirserge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirserge- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

mirserge-Изменение Веса