rkby rkby- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя rkby rkby | < Предыдущая Запись |Следующий >

видимо от недобора калорий вчера, +200 гр 🙈

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1606 ккал

Жир: 58,62г | Белк: 47,10г | Углев: 219,58г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Обед: Куриное Филе в Сметане, Картошка Вареная. Ужин: Клинский Хлебокомбинат Ватрушка Венгерская, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Кофе с Сахаром. Перекус/Другое: Макдоналдс Макфлури Де Люкс Персик, Магнит Яблоко. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rkby rkby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rkby rkby- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

rkby rkby-Изменение Веса