Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019
|
69,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2515 ккал
|
Жир: 122,82г | Белк: 132,66г | Углев: 215,54г.
Завтрак: Восход Энержи Хлеб Минский, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Молока до Потолка, Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Яичный Белок, Бисквит, Магнит Банан, Ашан Киви, Куриный Суп Лапша. Ужин: Простоквашино Молоко 3,2%, Восход Энержи Хлеб Минский, Ермолино Колбаса Докторская, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Авокадо Авокадо. подробнее ...
|
Набралось 1,5 кг за Неделю
|
 Комментария
08 янв 19 написано членом: Про100Алла
|
09 янв 19 написано членом: alusabers
|
+1.6 за сутки!! 🥇 моя??? 😂😂
09 янв 19 написано членом: maran78
|
слава богу закончились эти каникулы!!! копец все набрали, зато опять появилась цель на этот год - худеммм!!!! у меня +3 кг и все это алкоголь....
09 янв 19 написано членом: elenagorelko
|
я чувствовала подвох,поставила новые батарейки в ♎ весы.
результат 🙈🙊+4 за 10 дней,так что 🎖️моя
09 янв 19 написано членом: Nataliya1973
|
Ох уж эти праздники... Кетошники худеют, пп-шники толстеют 😏😏😏
Но это конечно же, конечно же, просто вода 😂
09 янв 19 написано членом: Olgaupir
|
У меня +4. И тоже виноват алкоголь
09 янв 19 написано членом: KETARINA11
|
Я без алко!! Отдавайте сюда 🥇🥇!!
09 янв 19 написано членом: maran78
|
09 янв 19 написано членом: Nataliya1973
|
Ой, млин, потолстела водой 🤣 удивлена что не 3 кг. Как пришла так и уйдет
09 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
|
Я ем 1000 ккал и все равно надуваюсь как шарик... Эх
09 янв 19 написано членом: Бананэла
|
Бананэла, ешьте нормально и не будете раздуваться
09 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
|
А я вчера выпила брют на ночь и не слабый слив словила наконец, алкоголь не всегда зло)
09 янв 19 написано членом: santa666
|
Santa, за алкосливом идёт неминуемый привес, как правило
10 янв 19 написано членом: eremanna
|
erremanna, ага, сегодня +100 грамм, поглядим на завтра, сегодня не пью)
10 янв 19 написано членом: santa666
|
Santa, а я как раз сегодня пью)))
10 янв 19 написано членом: eremanna
|
eremanna, а я завтра хочу, но получится ли, хз))
10 янв 19 написано членом: santa666
|
10 янв 19 написано членом: Бананэла
|
я за два дня набрала 2100,потом за два дня почти все из скинула
10 янв 19 написано членом: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Malefisenta_666_-Изменение Веса
|
