Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Garayeva1986
Журнал
29 дек 18
Garayeva1986- Журнал, 29 дек 18
Параметры Пользователя Garayeva1986
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2018
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2018:
1569 ккал
Жир: 72,67г | Белк: 81,58г | Углев: 150,71г.
Завтрак:
Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Good Food Смесь Ореховая, Изюм, Чай, Курага, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%.
Обед:
Ариант Карпаччо из Свинины, Сыр с Орехами, Чай с Сахаром, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Картофель Тушеный с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом.
Перекус/Другое:
Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Сыр с Орехами, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Garayeva1986-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю