|
Ух ты! Покатились! Вот что значит вернуться в колею :)))
|
92,6 кг
Потеряно до сих пор: 97,8 кг.
Еще предстоит сделать: 16,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2137 ккал
|
Жир: 90,55г | Белк: 133,35г | Углев: 189,58г.
Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Clever Яйцо Свежее Куриное C1, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Зеленый Острый Перец ч.л., Чеснок, Просто Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Ровеньки Масло Сливочное Традиционное, Шпинат, Lavazza Кофе Crema E Aroma. Обед: Царицыно Сервелат Брауншвейгский, Рис с овощами, Почки свиные, Грибы🍄 вешенки с луком, Диета Елены Малышевой Суп Лапша с Курицей и Петрушкой. Ужин: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Heinz Сырный Соус, Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сырники 2, Перекресток Минтай Жареный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Принцесса Ява Чай Зелёный, Геркулес Геркулес Традиционный, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Отлично👌🏻😁, поздравляю!🙏🏻
23 дек 18 написано членом: Расписна_Я
|
23 дек 18 написано членом: Monkery
|
23 дек 18 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Pluyshkina, да-с, гоняем туда-сюда :))) и ... Спасибо!!! :)
23 дек 18 написано членом: Monkery
|
Monkery ну гонять туда - сюда↕️🔄↕️это мне ооооочень знакомо😄
23 дек 18 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Ой, Pluyshkina, а Вы, оказывается, проказница :))) 👍👍👍
23 дек 18 написано членом: Monkery
|
Monkery 😄😄😄 ну есть же ещё порох в пороховницах😄к черту возраст😄
23 дек 18 написано членом: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
