|
Как же я ждала, когда первая шесть изменится на пять (хоть и с двумя девять после). Не знаю, конечно, на долго ли она задержится. Думаю, что нет, ведь впереди череда корпоративов и праздников, но я счастлива 😊
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2193 ккал
|
Жир: 61,09г | Белк: 114,38г | Углев: 245,15г.
Завтрак: Чай с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Ekovita Пастила с Инжиром, Сыр Голландский. Ужин: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Кириешки Сухарики, Трубочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Пиво, Огурец (с Кожурой), Банан, Сыр Голландский, Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
16 дек 18 написано членом: Amirielka
|
Спасибо, Любаша. Только после выходных первая цифра снова шесть 🙈
16 дек 18 написано членом: Garayeva1986
|
Я тоже ждала когда первая цифра сначала 6 будет, потом 5 , была счастлива безгранично, теперь цифру 4 надеюсь увидеть до нового года, буду идти к цели!!!
16 дек 18 написано членом: lena98766789
|
Лена, 4 я точно не хочу, моя цель 57 кг, меньше мне не надо. А вы молодец. Отличные результаты!!!
17 дек 18 написано членом: Garayeva1986
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Garayeva1986-Изменение Веса
|
