Elpis 78- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

2160 ккал

Жир: 117,48г | Белк: 57,38г | Углев: 232,51г. Завтрак: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр 50%. Обед: Ренессанс Торт Сметанник, Суп из Говядины. Ужин: ВкусВилл Сало , Кукуруза Вареная, Кузя Кукурузные Палочки, Чай с Сахаром, Красное Яблоко. подробнее ...

624 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Apple Health - 19 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса