Garayeva1986- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя Garayeva1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кошмар. Первые запойные выходные за 2 месяца и сразу привес в 1,7 кг🙈

62,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

1340 ккал

Жир: 61,32г | Белк: 71,04г | Углев: 134,95г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Виноград, Сгущенка, Чай, Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Сосиски Молочные, Гречка Вареная. Ужин: Активия Йогурт Натуральный, Рогачев Сгущенка, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Я в таких случаях не взвешиваюсь 3 дня и потом все нормализуется 😂

02 дек 18 написано членом: Алиша1996

Знакомая ситуация 🙈😂

02 дек 18 написано членом: -xRUstalik-

Алиша, хороший вариант👍

02 дек 18 написано членом: Garayeva1986

Хрусталик, как потом боретесь с привесом? Долго набранный вес уходит?

02 дек 18 написано членом: Garayeva1986

Все равно придерживаюсь дифицита, а отвес (вода) сливается только дня через 3-4)

02 дек 18 написано членом: -xRUstalik-

Хрусталик, спасибо. Тогда жду 3-4 дня))

02 дек 18 написано членом: Garayeva1986


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Garayeva1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Garayeva1986- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

Garayeva1986-Изменение Веса