|
🧜♀️
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1509 ккал
|
Жир: 63,37г | Белк: 84,64г | Углев: 149,16г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Хурма, Пятерочка Сыр Российский, Каждый День Зефир с Ароматом Ванили, Сарафаново Био Творог 5%, Овсяно-яблочные оладьи. Обед: Хлеб Дарницкий, Бастурма, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запеченная, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Первая Свежесть Бедро Натуральное. Ужин: Киви, Каждый День Кокосовая Стружка, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Киви, Бабаевский Шоколад Горький. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
