Did1983- Журнал, 01 дек 18

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018

89,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2018:

1356 ккал

Жир: 35,57г | Белк: 128,80г | Углев: 129,18г. Завтрак: Каравай Хлеб "Жито", Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Семейные Секреты Овощное Рагу. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Булгур (Вареный), Минтай Запечённый, Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Powerade Powerade, Parmalat Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. подробнее ...

2719 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 01 дек 18

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса