Did1983- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

91,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

1075 ккал

Жир: 29,94г | Белк: 68,21г | Углев: 144,10г. Завтрак: Поджаренный Белый Хлеб, Песочное Печенье, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Капучино. Обед: Домик в деревне Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Ужин: Яблоко Желтое, Лобио. Перекус/Другое: Нут, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Банан, Parmalat Молоко 1,8%. подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса