|
За 2 дня ... "... маловато будет..." :)))
|
91,3 кг
Потеряно до сих пор: 99,1 кг.
Еще предстоит сделать: 15,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1616 ккал
|
Жир: 74,81г | Белк: 83,11г | Углев: 150,98г.
Завтрак: Геркулес Геркулес Монастырский, Просто Молоко 3,2%, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth. Обед: Шебекинские Спагетти Тонкие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Чеснок, Просто Молоко 3,2%, Волжанин Яйцо Куриное, Сарделька, Говяжий Бульон. Ужин: Freshsecret Закуска Соте с Сыром, Белебеевский Сыр Российский, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Щебекинская Спагетти Тонкие, Печёночные аладушки. Перекус/Другое: Просто Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Клубники, Сырники, Просто Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
 Комментария
срочно нужно разгружать уголь😀
22 ноя 18 написано членом: Mis Marin
|
Да вы прямо заелись, батенька, люди 100гр за два дня радуются... эх!)))
22 ноя 18 написано членом: upochka
|
Mis Marin, устами мудрой женщины глаголет истина!!! :) 👍👍👍
22 ноя 18 написано членом: Monkery
|
Поддерживаю вариант с вагонами! Это они виноваты
22 ноя 18 написано членом: ayrys
|
капризуля... полкило ему за два дня мало... тут блин 800гр за две недели и то радуешься. балованы вы дюже.)))
22 ноя 18 написано членом: alain797
|
Alain797, так я ж меньше весил! ... всё никак после 2-х дневного зажора восстановиться не могу. Вот и сетую на судьбинушку :)))
22 ноя 18 написано членом: Monkery
|
так, как на разгрузку записаться? 😂
22 ноя 18 написано членом: Ланс1986
|
22 ноя 18 написано членом: ayrys
|
Не фига себе полкило ему мало 😳Да вы, батенька, зажрались 😝 Или просто хотите чтоб мы Вас похвалили? Так мы хвалим. Вы большой молодец 👍
22 ноя 18 написано членом: lask-ludmila
|
Ну девчонки, Ланс1986 и Ayrys, Вы - прелесть! Улыбнуло от души :))) Спасибо за хорошее настроение!!! 👏👍👍👍👍👍👍
22 ноя 18 написано членом: Monkery
|
Эх, давайте меняться - я вам 200 г за два дня, вы мне 500 - я вам скажу таки вигодная сделка 😂
22 ноя 18 написано членом: DianaG11
|
Monkery, прям побить Вас хочется))))) мало, ишь какой! тише едем - лучше будем))))))))) смотрю и по доброму завидую...
22 ноя 18 написано членом: юза
|
Ох уведут...уведут же...))))
22 ноя 18 написано членом: upochka
|
22 ноя 18 написано членом: Ловва
|
Monkery, за мудрую женщину спасибо) надеюсь совет вам мой помог)
P.s у кого список? Внесите меня пжс))
22 ноя 18 написано членом: Mis Marin
|
за мной не занимать, после меня разгружать нечего будет.
22 ноя 18 написано членом: alain797
|
Monkey, в Вашем полку прибыло. Тоже сегодня - 500 гр😜
23 ноя 18 написано членом: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
