Garayeva1986- Журнал, 12 ноя 18

Я на экваторе своей цели. За месяц и 10 дней сброшено 5,2 кг. Впереди столько же. Месяц назад даже не верила, что сброшу хотя бы 5 кг. Пообещала себе поощрение за каждые 5 кг. Теперь думаю, как бы себя поощрить🤔. И да, считаю это своей маленькой, но уже победой 😉

62,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг.    Еще предстоит сделать: 7,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1221 ккал

Жир: 21,59г | Белк: 97,53г | Углев: 166,95г.   Завтрак: Хурма, Чай с Молоком, Ekovita Пастила со Вкусом Граната, Инжир, Рогачев Сгущенка, Активия Термостатная, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Обед: Помидоры Черри, Виноград, Манты. Ужин: Сгущенка, Активия Термостатная, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Гранат. подробнее ...