|
Ну вот я и вернулся из 3-х дневного загула :))) Жрали, пили и ... по-моему, круглосуточно!!! Весы не лгут :( Но как же было весело!!! :)))
|
97,8 кг
Потеряно до сих пор: 92,6 кг.
Еще предстоит сделать: 21,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1247 ккал
|
Жир: 57,61г | Белк: 88,65г | Углев: 92,86г.
Завтрак: Домик в Деревне Молоко 3.2%, Lavazza Crema E Gusto, Valio Сыр ГОЛЛАНДСКИЙ 45%, Рококо Филе Бедра, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Омлет. Обед: Astoria Соус Майонезный СЫРНЫЙ, Салат из кальмаров 2, Бульон куриный. Ужин: Тимоша Рахат-Лукум "ЛАКОМКА" (Рулет), Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Принцесса Ява Чай Зелёный. Перекус/Другое: Lavazza Crema E Gusto, Лианозовское Молоко 3,2%, Alpen Gold Шоколад Тёмный DARK. подробнее ...
|
Набралось 8,9 кг за Неделю
|
 Комментария
У меня тоже +4 кг после 4-хдневного загула) Большая часть набранного - водичка, так что беспокоиться не о чем) Уже сегодня ушло 1,5 кг - и это только за 1 день) Уйдёт быстро)
06 ноя 18 написано членом: Pikachushka
|
06 ноя 18 написано членом: Liliya809
|
Манкери, я смотрю, у тебя тоже почти четыре кило радостей внутри😂
06 ноя 18 написано членом: Nata-Li Boiko
|
06 ноя 18 написано членом: Nataliya1973
|
Судя по циферкам, вы засыпали в обнимку с салатом и просыпались с ним))))) но это хорошо! Нужно позволять себе такое!!!
06 ноя 18 написано членом: upochka
|
Шикардос!🤦😄вот это я понимаю на три дня,на три дня,вы забудьте про меня😄👍🎶Желаю скорейшего слива😉✊
06 ноя 18 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Сильно, так то! Что со своими +800гр😁😁😁вот это я понимаю! Отдохнули, так отдохнули!)))
06 ноя 18 написано членом: OYaKovalchuk
|
Да и хрен бы с ним с набором, главное на душе хорошо-мне тоже было вкусно .... но душевное состояние оставляет желать лучшего 😭😎....
07 ноя 18 написано членом: nicolosol
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
