Garayeva1986- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя Garayeva1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

64,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

1188 ккал

Жир: 29,42г | Белк: 99,11г | Углев: 134,12г. Завтрак: Чай с Молоком, Ekovita Пастила с Орехом, Ekovita Пастила с Орехом, Рогачев Сгущенка, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Обед: Увелка Горох Колотый, Салат витаминный, Минтай Жареный. Ужин: Свекла Вареная, Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Чай, Лесные Угодья Джем Инжир с Грецким Орехом, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Garayeva1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Garayeva1986- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

Garayeva1986-Изменение Веса