his_honey_bunny- Журнал, 26 окт 18

Параметры Пользователя his_honey_bunny | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 месяца безконтрольной еды... В голове что-то перещелкнуло и я перестала считать себя толстой... да, такое бывает... +бесконечные болезни, иммунитет дал сбой... не до веса было. Ну, вобщем, я ни сколько не оправдываюсь. Но организм даёт еле заметные звоночки, что пора с этим завязывать... Постараюсь скинуть к новому году до 70🙏 Первые 9 дней - грамотный детокс, затем ПП.

74,9 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

А калорий сколько будет?

26 окт 18 написано членом: Зими

Я сейчас посчитала на "так здорово", мне выдало 1262, что-то маловато, обычно все пишут больше, но именно на таком калораже мне лично комфортно... Думаю 1300-1400 будет. Единственное, с БЖУ надо посмотреть...

27 окт 18 написано членом: his_honey_bunny

а какие сроки и вес ставишь? можешь скрин в следущем посте выложить?

27 окт 18 написано членом: Зими

Готово

28 окт 18 написано членом: his_honey_bunny

-10 кг за 2 месяца...

28 окт 18 написано членом: his_honey_bunny

Ответила там!

28 окт 18 написано членом: Зими


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

his_honey_bunny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

his_honey_bunny- Журнал, 26 окт 18

Оставить свой Комментарий

his_honey_bunny-Изменение Веса