Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 16,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2929 ккал
|
Жир: 143,01г | Белк: 136,88г | Углев: 275,83г.
Завтрак: Березка Творог 9%, Манная Крупа, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Яблоко, Яйцо. Обед: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Националь Рис Пропаренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курица Вареная. Ужин: Милка Молочный Шоколад, Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Bahlsen Waffeletten, Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад, Сыробогатов Колбасный Сыр, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, President Сыр Бри, Мандарины, Королек. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Вот это хорошие выходные были! 😊 Доброе утро! 🤗🍁
21 окт 18 написано членом: oslo70
|
Доброе утро, Олечка! 🌞🌺
Да, выходные были великолепные😄
21 окт 18 написано членом: ryzhik_86
|
Жаль, что уже прошли... 🍁
21 окт 18 написано членом: oslo70
|
Жаль, но хорошего понемножку😋
22 окт 18 написано членом: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
