Garayeva1986- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя Garayeva1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

65,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1457 ккал

Жир: 43,91г | Белк: 83,32г | Углев: 205,96г. Завтрак: Юнимилк Молоко "Шадринское", Чай, Бананово-овсяный кекс. Обед: Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Ужин: Курага, Чай, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), На Грядке Кукуруза Сахарная, Красное Яблоко, Чернослив, Курага, Изюм (без Косточек), Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Garayeva1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Garayeva1986- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

Garayeva1986-Изменение Веса