Monkery- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя Monkery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всего минус 💯 г - результат поедания вечерком тортика "Прага" от Палыча :)))

98,1 кг Потеряно до сих пор: 92,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

1702 ккал

Жир: 93,82г | Белк: 65,33г | Углев: 141,41г. Обед: Сало, МЖК Горчица Столичная, Сырники, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Лианозовское Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. Ужин: Лимонад, Бургер Кинг Соус Карри, Бургер Кинг Биг Кинг, Бургер Кинг Картофель Фри. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Рублёвский Карбонад Варёно-Копчёный, Лианозовское Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. подробнее ...

1218 ккал

Упражнение: Ходьба - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

От тортика вечером отвес- колдовство 😉

16 окт 18 написано членом: Malefisenta_666_

меня так научите,пожалуйста

16 окт 18 написано членом: Про100Алла

меня так научите,пожалуйста

16 окт 18 написано членом: Про100Алла

ale21691507 , все просто. Посмотрите по компу мой дневник жрачки и Вам всё станет ясно. :)))

16 окт 18 написано членом: Monkery

ale21691507 , все просто. Посмотрите по компу мой дневник жрачки и Вам всё станет ясно. :)))

16 окт 18 написано членом: Monkery

Скажите пожалуйста а где нет записи вы не едите? Это реальные ккал? Я вот побаиваюсь так.

16 окт 18 написано членом: cheri55ya

Ммм, какие катлеточи! Вы молодец! Главное, что отвес был!

16 окт 18 написано членом: Антоника

У меня каждый вечер уходит 133 г Без праги.. Я тебя укушу!

16 окт 18 написано членом: einbaof1

У меня каждый вечер уходит 133 г Без праги.. Я тебя укушу!

16 окт 18 написано членом: einbaof1

А может все дело в праге и с ней было бы больше?

16 окт 18 написано членом: Антоника

У меня каждый вечер уходит 133 г Без праги.. Я тебя укушу!

16 окт 18 написано членом: einbaof1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monkery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monkery- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

Monkery-Изменение Веса