Victoriy*- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя Victoriy* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

1494 ккал

Жир: 82,17г | Белк: 66,78г | Углев: 121,39г. Завтрак: Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Кореяна Фунчоза по-Корейски, Запеченный Картофель. Ужин: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Рис Вареный. Перекус/Другое: От Мартина Семечки с Морской Солью, Tsujiri Японский Чай. подробнее ...

120 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Victoriy*-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Victoriy*- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

Victoriy*-Изменение Веса