ryzhik_86- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя ryzhik_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

62,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1769 ккал

Жир: 80,84г | Белк: 109,82г | Углев: 152,78г. Завтрак: Яйцо, Березовский Сыродельный Комбинат Молочная Семья Биотворог 5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delverde Tagliatelle A Nido #134 Agli Spinaci, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Королек, Betty’S Cake Бисквитное Пирожное Бразильский Кокос и Шоколад. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Вот молодец так молодец! 🤗

14 окт 18 написано членом: oslo70

Доброе утро, Олечка!🌞😘 спасибо!🤗

14 окт 18 написано членом: ryzhik_86

Отличный результат.

15 окт 18 написано членом: Ivan.zhdanov

Иван, спасибо!😊

15 окт 18 написано членом: ryzhik_86


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ryzhik_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ryzhik_86- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

ryzhik_86-Изменение Веса