Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Garayeva1986
Журнал
15 окт 18
Garayeva1986- Журнал, 15 окт 18
Параметры Пользователя Garayeva1986
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2018:
1587 ккал
Жир: 42,87г | Белк: 94,14г | Углев: 222,08г.
Завтрак:
Чай, Наполеон.
Обед:
Кофе с Сахаром, Соль, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные.
Ужин:
SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Чай, Hortex Ежевика, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%.
Перекус/Другое:
Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Хурма, Пятерочка Груша Конференция, Чернослив, Курага, Изюм (без Косточек), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%.
подробнее ...
1607 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Garayeva1986-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю