ЯпонаМать- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя ЯпонаМать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018

59,6 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

2282 ккал

Жир: 126,90г | Белк: 114,85г | Углев: 178,22г. Завтрак: Пирожки «хрущевские» с капустно-мясной начинкой.. Обед: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), TOPVALU Куриная Грудка Копченая, JAS Очищенные Семена Конопли «Оrganic», Тыквенные Семечки, Kewpie Диетический Соус «Цезарь» 4 Сыра, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Ужин: Дайкон, Семга Слабосоленая, Дыня, AEON Прошутто Крудо, Мёд, Жареные Орехи Смешанные, Сыр Бри, Сыр Горгонзола, Delser Крекеры из Цельной Пшеницы. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Неделя поедания тортов и фаст фуда: +100г!

07 окт 18 написано членом: ЯпонаМать

Слава, отличный результат! Теперь после такого поднять бы норму дефицита и снижение не заставит себя долго ждать👌

08 окт 18 написано членом: Органза


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЯпонаМать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЯпонаМать- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

ЯпонаМать-Изменение Веса