ЯпонаМать- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя ЯпонаМать | < Предыдущая Запись |Следующий >

С добрым утром! 🤗☕️☕️🍂
Мой завтрак на 635 ккал!

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

2167 ккал

Жир: 94,85г | Белк: 94,33г | Углев: 235,42г. Завтрак: Сдобушка Булочка Шоколадная, Glico Миндальное Молоко Б/с, Кофе, Пирожки «хрущевские» с капустно-мясной начинкой.. Обед: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Ужин: Сыр Бри, Delser Крекеры из Цельной Пшеницы, Капустный Салат, Растительное Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриное Филе. Перекус/Другое: PARM Мороженое . подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: 12200 - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

54 Сторонников Поддержка

Комментария

ням😋

08 окт 18 написано членом: vodolei4nk

Симпатичные пирожки 👍🤤 А что внутри, раз такие калорийные? Ну выглядят очень красиво, повторюсь 😀

08 окт 18 написано членом: Liliya809

Спасибо большое! Начинка из капусты+мясо, но тесто хрущевское (много масло сливочное входит) и по этому очень калорийные, но и очень вкусные. Я только такие люблю, и считаю что лучше иногда баловать себя настоящими вкусняшками чем искать низкокалорийную пародию на выпечку.

08 окт 18 написано членом: ЯпонаМать

Согласна на все 100! 👍💐

09 окт 18 написано членом: Liliya809


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЯпонаМать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЯпонаМать- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

ЯпонаМать-Изменение Веса