Victoriy*- Журнал, 25 сен 18

Параметры Пользователя Victoriy* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2018

70,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2018:

1174 ккал

Жир: 36,42г | Белк: 65,45г | Углев: 153,01г. Завтрак: Ратибор Джем Абрикосовый, Сыр Адыгейский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе с Молоком. Обед: Токио Сити Мисо Суп, Худеем За Неделю Каша Гречневая Овощи и Зелень. Ужин: Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Чернослив, Магнит Апельсин. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Victoriy*-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Victoriy*- Журнал, 25 сен 18

Оставить свой Комментарий

Victoriy*-Изменение Веса