Monkery- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя Monkery | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 дня после обжорства вчера закончились :)))

104,7 кг Потеряно до сих пор: 85,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

1243 ккал

Жир: 82,87г | Белк: 82,64г | Углев: 40,63г. Завтрак: Ряба Майонез Провансаль, Сахарный Песок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Кинза, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Чеснок, Соль. Обед: Диета Елены Малышевой Куриная Тефтелька с Рисом под Белым Грибным Соусом. Ужин: Fish House Минтай Филе. Перекус/Другое: Пятерочка Лимон, Кормилица Фасоль Красная, Сахарный Песок, Ahmad Tea Зеленый Чай, Пятерочка Лимон. подробнее ...

917 ккал

Упражнение: Ходьба - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

ну слава богу!😃🙏

07 сен 18 написано членом: littlEnergizer-220v


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monkery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monkery- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

Monkery-Изменение Веса