Людмила1412- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя Людмила1412 | < Предыдущая Запись |Следующий >

такое положение дел меня ооооочень устраивает) ем уже на 1700, пока планирую поднять до 1800, потом нащупывать границу

53,9 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

1700 ккал

Жир: 72,80г | Белк: 84,34г | Углев: 179,03г. Завтрак: Акульчев Мяфли, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Буковинский Сыр, Победа Булочка Твист. Обед: Олейна Масло Растительное, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Добродея Спагетти. Ужин: Мансор Финики, Сус Арахис Жареный без Соли, Нектарины, Домик в деревне Творог 5,5%. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Какая прелесть! Ещё одного человека научили есть и худеть!)) Я сама после отпуска приехала и на массу ушла: в итоге стремительно худею на 2000. Надо поднимать ещё!

05 сен 18 написано членом: Зими

😂😂😂не говори, сама в шоке, до зала правда сейчас никак не добраться, но дома треню потихоньку,идём дальше, и становимся лучше !!!!💐

05 сен 18 написано членом: Людмила1412


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Людмила1412-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Людмила1412- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

Людмила1412-Изменение Веса