|
Ничего себе..
стало быть сегодня-1010🙃калорий
Всем хорошего дня, надеюсь у вас не так холодно и сыро, как в Питере( судя по погоде, «город на Неве» решил стать «городом В Неве»💨🌧
|
47,9 кг
Потеряно до сих пор: 20,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1014 ккал
|
Жир: 39,86г | Белк: 59,23г | Углев: 145,88г.
Завтрак: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана, Масло Оливковое Лекарственное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками. Обед: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Грабли Грибной Суп, Яичный Белок. Ужин: Масло Оливковое Лекарственное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Divella Макароны Fusilli, Куриная Печень Тушенная в Сметане с Луком. Перекус/Другое: Кабачок, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Масло Льняное Лекарственное, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Махеевъ Кетчуп Лечо, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Dirol Жвачка Морозная Мята. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
1 до 20 из 33
 Комментария
О да... погода отврат, после дикой жары в Питере так резко похолодало, мне даже дома холодно
30 авг 18 написано членом: nadya20122002
|
Отлично, что ты настроена на 1010👌🏻
У тебя всё получится) А я вот, глядя на тебя, попробую 1510😅. Я кстати ник сменила
P.s. Ангелина
30 авг 18 написано членом: prostoSAR
|
Да, осень по-тихоньку вступает в свои права))) Даже у нас утром и вечером уже холодно. Но днем неимоверная жарища, без кондиционера не выжить
30 авг 18 написано членом: smileos
|
Болеем за Зенит сегодня в 20ч!!
30 авг 18 написано членом: pisarev77
|
Ангелина, у нас получится:))❤️
30 авг 18 написано членом: annasputay
|
30 авг 18 написано членом: annasputay
|
30 авг 18 написано членом: annasputay
|
Очень дома утром холодно в Питере.
30 авг 18 написано членом: irina.stativcka
|
30 авг 18 написано членом: crazyvi3
|
Ирина, согласна! Мне ночью ой как холодно спать😅
30 авг 18 написано членом: annasputay
|
Crazyv, выезжаю в Казань 😅 все равно там давно побывать хотела 😂
30 авг 18 написано членом: annasputay
|
Аня, я живу на Украине, в Николаеве. Это юг Украины. А родители живут в Питере, в Купчино))
30 авг 18 написано членом: smileos
|
Я не знаю как буду в школу по такому морозу вставать. 11 класс все дела😂
30 авг 18 написано членом: irina.stativcka
|
Оля, как здорово:) я очень скучаю по своим родным с Украины((((( прям очень💧
Но вот с погодой вам значительно подвезло😄
30 авг 18 написано членом: annasputay
|
Ирина, даааа.. в -20 в капроновых колготках 😱 уже скоро.. хоть бы зима была не очень жесткой
Хотя и слякоть я тоже не хочу..)
30 авг 18 написано членом: annasputay
|
30 авг 18 написано членом: smileos
|
В Киеве, Чернигове и Одессе
30 авг 18 написано членом: annasputay
|
О, только из-за этого купила себе брючный костюм и ещё одни брюки. Сажам нет капронкам💪🏽😂
30 авг 18 написано членом: irina.stativcka
|
Одесса совсем рядом, часто там бываю)
30 авг 18 написано членом: smileos
|
Ирина, вот я из тех же соображений купила две пары брюк😂
30 авг 18 написано членом: annasputay
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annasputay-Изменение Веса
|
