Доброе утро, не могу я взвешиваться раз в неделю, только каждодневно... Как избавиться от этой привычки? (
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1455 ккал
|
Жир: 104,99г | Белк: 51,19г | Углев: 82,09г.
Завтрак: Вода. Обед: Пончики Покрытые Шоколадом, Сметана, Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Американо, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Бургер Кинг Капучино, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. Ужин: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
1 до 20 из 35
Комментария
Я взвешивалась через день и тоже это напрягвло. Сейчас вот устроила себе двухнедельное выживание без весов. Прошла пока неделя, весы не покидают мою голову по утрам, но я держусь 👍
15 авг 18 написано членом: alusabers
|
У меня пока такая же проблема. Но я стараюсь как то об этом не думать
Иногда даже забываю вставать на весы , так что думаю со временем пройдет как то у меня
15 авг 18 написано членом: marinka5879
|
Понять, что это нездоровая хрень, а вес - не показатель прогресса.
15 авг 18 написано членом: 457008
|
А я увезла весы к маме, прихожу в гости на выходные, и взвешиваюсь 1 раз в неделю))
15 авг 18 написано членом: beregi_figuru
|
А вы истерите от каждых плюс минус сто грамм? Если нет, то смысл себя терзать неделю? Я каждый день взвешиваюсь и даде на ночь интересно, вот просто интересно. И нездоровой себя не ощущаю)). Это как в зеркало лишний раз глянуть, проходя мимо. Вот раз в неделю взвешиваться для меня точно стресс. А так каждый день под ненавязчивым контролем. Как-то вообще не парит. Ни сейчас, ни когда худела.
15 авг 18 написано членом: Lentyajka Mahrovaya
|
зачем избавляться? взвешивайтесь на здоровье
15 авг 18 написано членом: Irrenek
|
А чем это так плохо? Я взвешиваюсь и не парюсь😂 я жеж меняю привычки питания что не просто и хочется видеть что там каждый день... в отпуск собралась вот думаю тащить с собой весы или наместе покупать... а то как жеж без них то😂
15 авг 18 написано членом: alex-diana
|
Я тоже каждый день взвешиваюсь.... Прям зависимость какая то...
15 авг 18 написано членом: Motilda32
|
Совет от известного диетолога. Уберите весы туда, откуда вам просто будет лень их доставать. Каждодневное взвешивание на физиологическом уровне вообще не имеет ценности, особенно для женщин
15 авг 18 написано членом: Victoria_Leo
|
Да взвешивайтесь каждый день если в радость! я тоже взвешивалась ежедневно и занималась и контролировала рацион, а перестала взвешиваться и в остальном начала грешить. сейчас наоборот взвешиваться страшно🤣🙈
15 авг 18 написано членом: lyaliolga
|
и у меня такая зависимость появилась 🤦♀️
15 авг 18 написано членом: DiaYu
|
а что плохого каждый день взвешиваться? я не первый год так делаю и не вижу в этом проблемы)
15 авг 18 написано членом: nensy84
|
Можно взвешиваться каждый день, но учитывать прогресс по среднему показателю, т.е. складываете вес за неделю и делите эту цыфру на 7, получаете средний показатель за неделю, его можно сравнить с предыдущим средним весом за неделю, это наиболее информативный способ.
15 авг 18 написано членом: 8800775
|
Зависимость всегда плохо)
15 авг 18 написано членом: 457008
|
Спасибо за отклик. Комментарий про средний вес в неделю... Хм... Хорошая идея. Я так и думала, что в этом хорошего нет ничего в плане психологическом, хотя меня не расстраивает если плюс сколько то грамм. Просто на фоне каждого дня общий результат не замечаешь... Да. Это все такие дурная привычка.
15 авг 18 написано членом: Viktoria_foxy
|
Выкинуть весы и взвешиваться в женской консультации)) там весы как правило в свободном доступе)) а если серьезно - как уже написали ранее: зависимость - зло. А корить себя за то, что не можешь с чего-то соскочить - в разы большее зло. Дышите ровно!!
15 авг 18 написано членом: NatusNN
|
Ой, да взвешивайтесь себе на здоровье! Я не считаю это зависимостью. Просто контроль. Я взвешиваюсь каждый день и ничего такого в этом нет )
15 авг 18 написано членом: elena_kop1
|
В приложении FatSecret есть напоминание о взвешивании, поставила себе раз в неделю и не переживаю, что забуду)
15 авг 18 написано членом: TretyNa
|
это не плохо- взвешивайтесь, я например и раз в неделю боюсь , а вдруг +
15 авг 18 написано членом: tet- a - tet
|
Боже у меня та же проблема! ((( а я ещё в течении дня могу пару раз встать на весы и расстроиться, хотя и понимаю что это не правильно! (((
15 авг 18 написано членом: Helen ;-)
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Viktoria_foxy-Изменение Веса
|