svekalov- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя svekalov | < Предыдущая Запись |Следующий >

не отчаиваемся,идём дальше..

63 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1186 ккал

Жир: 57,23г | Белк: 80,91г | Углев: 86,47г. Завтрак: Кофе, Яичница, Помидоры. Обед: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Котлета Куриная на Пару. Ужин: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Малина. Перекус/Другое: Верес Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Магнит Пошехонский Сыр 45%, Якобс Кофе Милликано, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Магнит Пошехонский Сыр 45%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Фигня...это 💦 💯!Все уйдёт 😎

07 авг 18 написано членом: Оксана1408

Как вы там набираете + 1,5кг? Сижу на массе Жру как конь 2800-3000 и набираю еле еле 200-300г в месяц

07 авг 18 написано членом: Shawib

Спросили и сами же ответили🤦🏼‍♀️Это ж не жир ...

07 авг 18 написано членом: Оксана1408

Shawib,вы на массе,потому и трудно поправиться .обменка у вас хорошая

07 авг 18 написано членом: svekalov


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svekalov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svekalov- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

svekalov-Изменение Веса